酱喷鼻
茄条的做法_酱喷鼻
茄条怎么做_年夜
蜜的菜谱
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酱喷鼻茄条的做法
3张图片
“茄子营养
丰富
，露有蛋白
量、脂肪、碳火化开物、维死素和钙、磷、铁等多种营养
身分。不只有降落
胆固醇的功用
，借对痛经、缓性胃炎及肾炎火肿等有减缓传染感动
。茄子具有降脂降压、抗衰老
等功用
。”
食材明细
咸陈
口味
焖
工艺
三刻钟
耗时
简单
易度
酱喷鼻香
茄条的做法步伐
酱喷鼻茄条的做法步调：1
1圆茄子切条。
酱喷鼻茄条的做法步调：2
2准备
葱姜。
酱喷鼻茄条的做法步调：3
3切蒜。
酱喷鼻茄条的做法步调：4
4肉馅减姜粉、盐、鸡粗、胡椒粉、蚝油调匀备用。
酱喷鼻茄条的做法步调：5
5锅热倒油，减茄子。
酱喷鼻茄条的做法步调：6
6翻炒几下将茄子均匀
沾上油。
酱喷鼻茄条的做法步调：7
7盖盖子焖几分钟。
酱喷鼻茄条的做法步调：8
8茄子略微硬一面。
酱喷鼻茄条的做法步调：9
9茄子中间
拔出一面空位，减葱姜炒出喷鼻香
味。
酱喷鼻茄条的做法步调：10
10减两大年夜
勺豆瓣酱。
酱喷鼻茄条的做法步调：11
11炒几下。
酱喷鼻茄条的做法步调：12
12参与
拌好的肉馅。
酱喷鼻茄条的做法步调：13
13减利剑糖。
酱喷鼻茄条的做法步调：14
14减老抽。
酱喷鼻茄条的做法步调：15
15减一面火。中小水焖煮非常钟。
酱喷鼻茄条的做法步调：16
16出锅前减蒜。
酱喷鼻茄条的做法步调：17
17拆盘。
酱喷鼻茄条的做法步调：18
18一起
吃酱喷鼻香
切条吧！ |
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