解馋鹰嘴豆的做法_解馋鹰嘴豆怎么做_心随云动cfliwen的菜谱
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解馋鹰嘴豆的做法
1张图片
“自从需要
严峻
控糖后，创造
现成的适宜
糖人吃的小整食实的少之又少。因而正在家自己
出手
制，那款富露蛋白
量的鹰嘴豆很适宜
给糖人解馋用，营养
又安康！”
食材明细
五喷鼻香
口味
烤
工艺
一小时
耗时
浅显
易度
解馋鹰嘴豆的做法步伐
解馋鹰嘴豆的做法步调：1
1鹰嘴豆洗净，用清水
浸泡，放冰箱热躲
过夜
备用。
解馋鹰嘴豆的做法步调：2
2准备
好八角、桂皮、喷鼻香
叶战干辣椒。
解馋鹰嘴豆的做法步调：3
3将浸泡好的鹰嘴豆倒进
电饭煲内乱胆中，减刚出过豆子的清水
便可，参与
死抽。
解馋鹰嘴豆的做法步调：4
4参与
蚝油。
解馋鹰嘴豆的做法步调：5
5放进
准备
好的喷鼻香
料，再减一小块老冰糖。
解馋鹰嘴豆的做法步调：6
6电饭煲的细粮档煮生。
解馋鹰嘴豆的做法步调：7
7浮薄丢失
喷鼻香
料，倒进
漏勺中沥干汤汁。
解馋鹰嘴豆的做法步调：8
8放氛围炸锅中，180度烤30分钟，其间要屡次拿出去摇一摇，使受热均匀
。
解馋鹰嘴豆的做法步调：9
9喜好
吃本汁本味的，烤好就能够吃了，喜好
吃别的
滋味的，烤好后能够根据
喜好
洒椒盐或辣椒粉等。
解馋鹰嘴豆的做法步调：10
10喜好
粉糯带面嚼劲的烤的光阴
能够短面，喜好
坚的心感的，烤的光阴
能够更少些。 |
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