西蓝花炒虾仁

紫翼魔王灬ゞ

西蓝花炒虾仁

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：1

  
  1

  准备 好一切材料 ，西蓝花切成小朵用清水 浸泡。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：2

  
  2

  胡萝卜切片，用模具压出花型。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：3

  
  3

  虾仁参与 一勺料酒腌造5分钟。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：4

  
  4

  鹌鹑一个个煎生备用。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：5

  
  5

  锅内乱参与 适当食用油，参与 虾仁翻炒。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：6

  
  6

  参与 胡萝卜翻炒。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：7

  
  7

  参与 西蓝花翻炒。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：8

  
  8

  参与 我们利剑沙糖翻炒均匀 。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：9

  
  9

  参与 一勺食盐翻炒均匀 。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：10

  
  10

  再参与 适当清水 。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：11

  
  11

  参与 鹌鹑蛋，盖上锅盖焖烧5分钟。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：12

  
  12

  最初参与 一勺六月陈沉盐酱油。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：13

  
  13

  搅拌均匀 便可出锅。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：14

  
  14

  色喷鼻香 味俱齐。

• 西蓝花炒虾仁的做法步调：15

  
  15

  完成。