夜炙至尊
2022-05-10 发表
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牛奶燕麦片

牛奶燕麦片 1燕麦片。 2适量的燕麦片放进玻璃杯中。 3预备好纯牛奶一盒。 4牛奶放进煮奶锅中，煮至80度。 5煮好的牛奶趁热倒进玻璃杯中，加适量 ...
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嬡.暀苝漂
2022-05-10 发表
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喷鼻煎牛仔骨

喷鼻煎牛仔骨 1预备食材:如图。 2牛仔骨是冰冻食物，完整解冻后净水里加点盐泡洗一下，用厨房纸吸往水分。 3热锅放油，将牛仔骨放进中火煎制。 4在 ...
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狂刄星空
2022-05-10 发表
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喷鼻煎马鲛鱼

喷鼻煎马鲛鱼 1马鲛鱼洗净擦干水份。 2参加适量的盐涂抹平均腌制数小时进味，进味后再洗净擦干水份。 3锅中热油放进马鲛鱼，小火慢煎。 4煎至一面 ...
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雪域朝阳
2022-05-10 发表
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钱袋螺丝椒

钱袋螺丝椒 1把洗清洁的辣椒拍扁切段。 2不放油年夜火煎出水份。 3煎干水份加点食用盐倒出盘中。 4下进生姜年夜蒜子黑豆豉。 5参加豆瓣酱和蚝油 ...
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伊人扰人心
2022-05-10 发表
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肉丝炒蒜薹

肉丝炒蒜薹 1预备好食材:蒜薹清洗清洁改刀切段，备点蒜末，瘦肉改刀切丝放腌料抓匀腌制10分钟。 2热锅放油，下肉丝中火炒，炒至变色我爱好炒得焦喷鼻一点 ...
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爆头女枪手
2022-05-10 发表
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干辣椒炒咸菜

干辣椒炒咸菜 1将咸菜切成平均的细丝，用净水浸泡5分钟摆布，投洗清洁，攥干水分。 2炒锅放油烧热，放进蒜蓉、干辣椒碎炒出喷鼻味。 3放进咸菜翻炒平 ...
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野的像个王
2022-05-10 发表
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猪肝瘦肉枸杞芽汤

猪肝瘦肉枸杞芽汤 1枸杞芽摘好泡洗清洁备用。 2猪肝，切片，放面粉，盐抓洗清洁，再放进碗里水中加几滴白醋泡10分钟，然后清洗清洁备用。 3瘦肉切片放 ...
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王的第1001个梦
2022-05-10 发表
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浑然一体五谷杂粮粥

浑然一体五谷杂粮粥 1将百合干提前洗净，用净水浸泡4小时以上。 2将所有的食材放进盆中。 3淘洗清洁。 4倒进锅中，参加适可净水，年夜火烧。 5 ...
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耳朵不听劝
2022-05-10 发表
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西洋参鸽子汤

西洋参鸽子汤 1鸽子处置清洁，斩块。 2锅烧开水。 3把鸽子烫一下。 4表皮变色即可。 5砂锅里放纯清水，放西洋参。 6放鸽子。 7年夜枣洗净 ...
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呆呆的虫虫
2022-05-10 发表
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便宜红豆沙馅

便宜红豆沙馅 1挑清洁红豆里的杂质，提前一晚用水泡发。 2红豆倒进高压锅，参加比红豆高2厘米′的水，再加两勺糖。 3高压锅上气后关小火，煮25分钟。 ...
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