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低脂整食鸡胸肉干丝的做法
3张图片
“美味
解馋，好吃没有肥的低脂整食。”
食材明细
咸喷鼻香
口味
烤
工艺
廿分钟
耗时
简单
易度
鸡胸肉干丝的做法步伐
低脂整食鸡胸肉干丝的做法步调：1
1鸡胸肉洗濯干净
后放进
锅中，参与
一勺料酒两片姜片煮生。
低脂整食鸡胸肉干丝的做法步调：2
2把鸡胸肉撕成细丝。
低脂整食鸡胸肉干丝的做法步调：3
3参与
一勺玉米油。
低脂整食鸡胸肉干丝的做法步调：4
4参与
利剑沙糖战食盐。
低脂整食鸡胸肉干丝的做法步调：5
5参与
适当乌胡椒粉。
低脂整食鸡胸肉干丝的做法步调：6
6参与
番茄酱。
低脂整食鸡胸肉干丝的做法步调：7
7搅拌均匀
。
低脂整食鸡胸肉干丝的做法步调：8
8把鸡肉丝平坦
正在氛围炸锅内乱。
低脂整食鸡胸肉干丝的做法步调：9
9160°烤15分钟，中间
记得翻开多翻里几次
，我的功率相比
大年夜
120烤了15分钟。
低脂整食鸡胸肉干丝的做法步调：10
10完成。 |
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