海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法_海参煎蛋拌黄瓜木耳怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
|
|
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法
1张图片
“我的肥身餐。
前些天妈妈住院，要昼夜
伴护她，便出瞅得上少爷他爹，让他自止往
单位
用饭。
十天下
去，感应
他皆肥的皮包骨了。
为了把他吃肥面，我是各种
伴吃，他少了一面面肉肉，我少了亿面面肉肉！
那几天初步
肥身食物
。
只是低脂低盐低降糖食物
，没有是无油无盐食物
无糖哦。
免得
肥下去后反弹。”
食材明细
咸陈
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
易度
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步伐
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：1
1黄瓜洗净，切片。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：2
2放盘子里。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：3
3与海参。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：4
4切块。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：5
5黑鸡蛋洗净中壳挨碗里。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：6
6放海参搅拌均匀
。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：7
7热锅热油。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：8
8油热放海参蛋液煎生，取出
去。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：9
9另外一个锅煮泡收好的木耳，开锅煮五分钟捞出洗净。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：10
10放煎蛋锅里再煮一下。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：11
11拆盘。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：12
12洒食盐。
海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步调：13
13成品
。 |
1、本网站属于个人的非赢利性网站，转载的文章遵循原作者的版权声明，如果原文没有版权声明，按照目前互联网开放的原则，我们将在不通知作者的情况下，转载文章;如果原文明确注明“禁止转载”，我们一定不会转载。如果我们转载的文章不符合作者的版权声明或者作者不想让我们转载您的文章的话，请发帖留言提供原创证明，我们将积极配合您！
2、本网站转载文章仅为传播更多信息之目的，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证信息的正确性和完整性，且不对因信息的不正确或遗漏导致的任何损失或损害承担责任。
3、任何透过本网站网页而链接及得到的资讯、产品及服务，本网站概不负责，亦不负任何法律责任。
4、本网站所刊发、转载的文章，其版权均归原作者所有，如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，请在转载有关文章时务必尊重该文章的著作权，保留本网注明的“稿件来源”，并自负版权等法律责任。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
菜谱教程大全
1480 人阅读
|
0 人回复
