麻辣年糕青花鱼的做法_开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼_麻辣年糕青花鱼怎么做_和月喷鼻
的菜 ...
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开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法
5张图片
“天一热，便念吃辣辣的菜，便用麻辣小龙虾酱做一讲鱼吧，吃火锅
剩的年糕也煮进往
，甘旨
真足
，开胃又下饭。”
食材明细
喷鼻香
辣
口味
炖
工艺
半小时
耗时
高档
易度
麻辣年糕青花鱼的做法步伐
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：1
1所需食材调料。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：2
2葱切段，蒜切片，姜切丝。鱼切块，洒料酒、胡椒粉，抹匀后腌20分钟（记拍照
片了）。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：3
3热锅凉油，油热放葱姜蒜，炒喷鼻香
。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：4
4参与
3麻辣小龙虾酱，炒出喷鼻香
味。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：5
5放鱼块，鱼块也能够提早煎一下。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：6
6减料酒。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：7
7减老抽、利剑糖，参与
出过鱼的热火。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：8
8大年夜
水烧开，放年糕，炖15分钟。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：9
9待汤汁快支干，洒喷鼻香
菜、葱段。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：10
10酱喷鼻香
浓郁
，鱼肉陈好进
味，年糕Q弹，好吃。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：11
11菜色白明自然
，心感醇喷鼻香
，太下饭了。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：12
12年糕比鱼好吃，放少了，太好吃了。
开胃又下饭的麻辣年糕青花鱼的做法步调：13
13青花渔具有补养肾净、减缓焦炙
的服从，能够
支体热、增长
眼力
。此外
，青花鱼中露有丰富
的DHA，具有增长
脑神经构造收育战连结
出色
机能
的服从。那是因为
DHA具有增长
脑细胞活性化的传染感动
，能够
加沉没有明缘故原由却又已睹非常的没有适，防备人体显现
焦炙
没有安的情况
，增长
心情
安定
。 |
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